manejo de emociones

No siempre se puede controlar lo que sucede en el exterior

No siempre se puede controlar en el exterior

La soledad te brinda la oportunidad de enfrentar tu mayor obstáculo: tu ego Vivir con propósito es detener el hacer y dedicarle tiempo a nuestro ser. Detenerte, respirar y contemplar para crear, criar y cultivar. Triunfos, fracasos, críticas y situaciones adversas estimulan nuestra mente. Cuando estimulen tu ego, acepta con apertura, respira y contempla. Evitar …

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La oscuridad más terrible no es la que te rodea

La oscuridad más terrible no es la que te rodea, sino la que te habita

Un rasgo que debemos cultivar es disfrutar lo que nos agrada y aprender de lo que nos causa malestar Para lograr paz mental deberás aceptar cada evento con apertura y si te causa malestar, con curiosidad introspectar para contemplar, aprender y nuevos hábitos cultivar. El cultivo de nuevas actitudes, definirá rasgos en nuestra personalidad. Amor …

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La belleza de las cosas esta en el alma de quien las contempla

La belleza de la cosas esta en el alma de quien las contempla

Observa hacia tu interior y serás el mejor  Toda situación adversa es la señal para nuevos hábitos adoptar y algún otro dejar de practicar. Son espejos que la vida te pone en frente, para invitarte a contemplar al lado oscuro de tu mente. Practicar introspección para contemplar los fenómenos que genera tu mente, reconocer las …

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Cuando sientas algo que te hace vibrar

Cuando sientas algo que te hace vibrar el corazón, vívelo al máximo

No te apresures, no te ancles. Relájate, ríe y fluye. Las manadas conformadas por seres humanos son la únicas que viven con prisa. Eso los hace intranquilos y les genera desespero. El desespero perturba su paz y donde no hay paz, violencia encontrarás. Vida, amor y ecología de las manadas son la esencia. El plan …

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La salida es hacia dentro

La salida es hacia dentro

Permítete tolerar. Si algo te disgusta o es causa de malestar, que sea motivo para reinventarte y quizá, un nuevo hábito cultivar Permitir al mundo ser y permitirte de las experiencias aprender, requiere práctica de introspección. Solo dentro de ti existe el espacio, para diferenciar y contemplar cada emoción. La capacidad de contemplar tus pensamientos, …

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Dijo el discípulo al maestro

Dijo el discípulo al maestro, maestro me siento desanimado. ¿Qué puedo hacer para recuperar el animo??

Da sin esperar recompensa y agradece la oportunidad de haberlo hecho Bondad es servir a otros y disfrutar al hacerlo. Es interactuar con amor y fraternidad, si lo practicas en introspección, te haces fuerte y vencedor. Al fracasar brindate amor y mantén en alta tu vibración. Vivir y actuar con bondad te permite ser compasivo. …

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La gente le teme a su interior

La gente le teme a su interior sin saber que es el único lugar donde encontrarán lo que necesitan

Dolor es reacción al estímulo sensorial, resistirte crea sufrimiento, es anclarte a sentimientos, sensaciones y pensamientos ” Toda experiencia desagradable o resultado no deseado, nos ocasionará dolor. Es condición de vida, no es opcional. Aceptarlo y sobrellevarlo requiere de inteligencia emocional. Sentimientos, sensaciones y pensamientos son consecuencia de los neurotransmisores y de aquello que hemos …

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Si estas atravesando un mal momento, sigue caminando

Si estas atravesando un mal momento, sigue caminando. Lo malo es el momento, no TÚ!

Ríe y celebra, demuestra ser mejor que ayer No importa si fue un mal día. Aceptar, aprender y avanzar es la triada que propicia que toda experiencia sea un motivo para fortalecernos y por ello celebrar. Aceptar que las cosas son como ocurren y no como nos gustaría, es aceptar que nuestros resultados, en ocasiones, …

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La receta es una, hacer las paces contigo mismo disminuir la espectativa

Abundancia es nuestra esencia. Éxito y prosperidad consecuencia

Abundancia es nuestra esencia. Éxito y prosperidad consecuencia La mayoría asocia abundancia con acumulación de bienes y eso crea desconexión con lo que somos, cada experiencia vivida y persona conocida. Abundancia es tener consciencia y estar agradecido con lo que has logrado y experimentado. Nutre tu autoestima y talento. Es la fuerza que te hace …

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