manejo de emociones

La soledad te brinda la oportunidad de enfrentar tu mayor obstáculo: tu ego

Vivir con propósito es detener el hacer y dedicarle tiempo a nuestro ser. Detenerte, respirar y contemplar para crear, criar y cultivar.

Triunfos, fracasos, críticas y situaciones adversas estimulan nuestra mente. Cuando estimulen tu ego, acepta con apertura, respira y contempla. Evitar reaccionar es un rasgo de inteligencia emocional.

Un vencedor evita reaccionar. Contemplar, sentir y meditar, son habilidades que la paciencia le permite cultivar. Su tarea es moldear su ego, adoptar y cultivar nuevos hábitos y actitudes constructivas es practicar desapego.

Agradece tu capacidad de aislarte para conocerte y florecer. Son la actitud del vigilante y la metacognición, tus herramientas de meditación. Vencedor; celebra, ríe y afirma: «Me regalo momentos de soledad para conectar con mi esencia, practicar perdón y compasión y ganar resiliencia»

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!

No siempre se puede controlar en el exterior, pero siempre se puede controlar lo del interior

Gracias, gracias, gracias y bienvenida seas abundancia 🎉🍀.

Autor: Freddy Villavicencio

Un rasgo que debemos cultivar es disfrutar lo que nos agrada y aprender de lo que nos causa malestar

Para lograr paz mental deberás aceptar cada evento con apertura y si te causa malestar, con curiosidad introspectar para contemplar, aprender y nuevos hábitos cultivar.

El cultivo de nuevas actitudes, definirá rasgos en nuestra personalidad. Amor bondadoso, compasión y regocijo, son actitudes constructivas que te ayudan a alcanzar el propósito de Crear, Criar y Cultivar.

Un vencedor se ocupa de atender sus tareas con plena atención. Respira, practica metacognición y explora las sensaciones de su cuerpo. Esta listo para la introspección y aproximarse a aquello que le causa malestar. Con esta practica logra responder y no reaccionar.

Agradece tu capacidad de aceptar con apertura y con curiosidad introspectar . Vencedor; celebra, ríe y afirma: «Me permito ser bondadoso, compasivo y alegrarme por la virtud de otros. Florecer como ser humano y ser un ganador»

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!

La oscuridad más terrible no es la que te rodea, sino la que te habita.

Y la luz más bella no es la que te ilumina, sino la que te asoma en tus ojos desde adentro.

Autor: Freddy Villavicencio

No te apresures, no te ancles. Relájate, ríe y fluye.

Las manadas conformadas por seres humanos son la únicas que viven con prisa. Eso los hace intranquilos y les genera desespero. El desespero perturba su paz y donde no hay paz, violencia encontrarás.

Vida, amor y ecología de las manadas son la esencia. El plan natural es perfecto, solo el hombre fue capaz de alterarlo y su «desarrollo» así lograr. Intranquilas y apresuradas mantienen las manadas humanas. Se olvidaron de vivir, de amar y al planeta preservar.

Un vencedor acepta con apertura y curiosidad. El temerario se apresura. La victima evita actuar. Sus emociones los gobiernan, de ellas se deben deslastrar. Estar en piloto automático enfoca tu energía en hacer y no en ser.

Agradece el poder contribuir con tu manada. celebra ríe y afirma: » Me regocijo de ser capaz de hacerme cargo de mis tareas, con atención plena y consciente, soy un vencedor «.

¡Celebra la Vida, ríe y deja reír!

Cuando sientes algo que te hace vibrar el corazón, no te preguntes que es ¡vívelo al máximo!. Porque esa emoción, esa sensación se llama VIDA!

Autor: Freddy Villavicencio

El pensamiento es la expresión de lo que cultivamos en nuestro interior

La introspección te permite enfrentar aquello que no te deja avanzar. En el lado oscuro de tu mente, habitan fantasmas y sus voces son los pensamientos que logran detenerte.

Las limitaciones son la percepción que tenemos de nuestras habilidades. Cree en ti, siéntete capaz y las dificultades podrás superar. Los fantasmas que desconoces te asustarán con sus voces. Conócelos, ponlos a tu favor y continuarás siendo el mejor.

Un vencedor desarrolla disciplina y carácter. La disciplina le permite actuar y enfocarse sobre lo que desea lograr. El carácter controla su temperamento, el reflejo de sensaciones, sentimientos y pensamientos. Por eso no limitan su avance ni confunden sus movimientos

Agradece a diario tus logros, mantente brillando y en alta frecuencia vibrando. Celebra, ríe y afirma » Soy un vencedor, mi mayor adversario reside en mi mente, si logro conocerlo me hago más fuerte «.

¡Celebra la vida, ríe y deja reír!

Cada persona habla desde su propia realidad, cuando comprendes esto la vida tiene mucho más sentido.

Autor: Freddy Villavicencio

Ríe y celebra, demuestra ser mejor que ayer

No importa si fue un mal día. Aceptar, aprender y avanzar es la triada que propicia que toda experiencia sea un motivo para fortalecernos y por ello celebrar.

Aceptar que las cosas son como ocurren y no como nos gustaría, es aceptar que nuestros resultados, en ocasiones, no se alinean con nuestras expectativas. Todo tiene su momento y su por qué. Aprende, reinvéntate e intenta otras vez.

Un vencedor celebra Triunfos y fracasos. Acepta que sus resultados, son consecuencia de sus decisiones y sus actos. Es su manera de practicar desapego, con alegría mantiene su vibración en alta y no alimenta su ego. Le ríe a la vida y ella le sonreirá, sintonizado con la abundancia, deja fluir y va por más.

Agradeciendo a diario todo lo que aprendiste, reconoces tu abundancia, te fortalece y ganas confianza. Celebra, ríe y afirma » Soy un vencedor, la incomodidad es una invitación para reinventarme y continuar siendo el mejor »

¡Celebra la vida, ríe y deja reir!

Si estas atravesando un mal momento, sigue caminando. Lo malo es el momento, no TÚ!

Autor: Freddy Villavicencio