La gran verdad que nadie la comenta, es que la probabilidad de que todos nos contagiemos de CORONAVIRUS O COVID 19 es muy alta.
Todos hablan de prevenir el contagio, pero nadie hace mención de que hacer en caso de que ya estemos contagiados. A continuación los concejos de una doctora de Medicina General en Reino Unido.
¿Cómo tratar de evitar contraer coronavirus COVID 19 ?
- Buen lavado de manos
- Higiene personal
- Distanciamiento social
Sugerencias en caso de contraer CORONAVIRUS COVID-19
Básicamente, solo debes prepararte como si supieras que vas a tener un fuerte virus respiratorio, como bronquitis o neumonía. ¡Solo ten la previsión de saber que puede venir hacia ti!
¿Qué insumos podrías tener en casa?
- Kleenex
- Paracetamol
- Medicina para la tos: sea cual sea tu medicamento genérico para reducirla mucosidad para la tos (revisa la etiqueta y asegúrate de no duplicar el paracetamol)
- Miel y limón pueden funcionar igual de bien!
- Vick vaporub para el pecho también es una gran sugerencia.
- Un humidificador; sería algo muy bueno para comprar y usar en tu habitación cuando te acuestes durante la noche. (También puedes simplemente poner la ducha caliente y sentarte en el baño respirando el vapor).
- Si tienes antecedentes de asma y tienes un inhalador recetado, asegúrate de que el que tienes no haya caducado y vuelve a llenarlo / u obtén uno nuevo si es necesario.
- Comidas: Este también es un buen momento para preparar la comida: prepara una gran cantidad de tu sopa o comida favorita para congelar y tener a mano.
- Hidratarte (¡beber!) Hidratar, hidratar! Abastécete de los líquidos claros favoritos que bebas.
- Para el tratamiento de los síntomas y fiebre superior a 38 ° C, toma Paracetamol en lugar de Ibuprofeno.
- Descansa mucho. ¡No deberías estar saliendo de tu casa! ¡Incluso si te sientes mejor, puede ser infeccioso durante catorce días y las personas mayores y las personas con problemas de salud existentes deben evitarse!
- Usa guantes y una máscara para evitar contaminar a otros en casa.
- Aíslate en tu habitación si no vives solo; intenta evitar al máximo el contacto.
- Desinfecta la ropa de cama y la ropa con frecuencia lavando y limpiando tu baño con los desinfectantes recomendados.
¿Debo ir al hospital si tengo CORONAVIRUS COVID 19?
- NO! NECESITAS IR AL HOSPITAL a menos que:
Tengas problemas para respirar o tu fiebre sea muy alta (más de 39 ° C) y no esté administrada con medicamentos. - Hasta el momento, el 90% de los casos de adultos sanos se han manejado en el hogar con medicamentos básicos de descanso / hidratación / de venta libre.
¿Cuando debo ir al hospital si tengo CORONAVIRUS COVID 19?
Ve al hospital si estás preocupado o angustiado porque sientes que tus síntomas empeoran.
Riesgos preexistentes:
- Si tienes una afección pulmonar preexistente (EPOC, enfisema, cáncer de pulmón) o estás tomando inmunosupresores, ahora es un buen momento para hablar con tu médico o especialista sobre lo que le gustaría que hicieras si te enfermas.
- Niños- Un alivio importante para sus padres es que a los niños les va MUY bien con el coronavirus, generalmente se recuperan en unos pocos días (pero seguirán siendo infecciosos), solo usa la dosis pediátrica.
- Mantén la calma y prepárate muy bien y racionalmente, y todo estará bien.
¿Es verdad que el pH influye en el CORONAVIRUS COVID 19?
Esto es para informarnos a todos que el pH del corona virus varía de 5.5 a 8.5. Todo lo que necesitamos hacer, para vencerle es tomar más alimentos alcalinos que estén por encima del nivel de pH del virus.
¿Cuales son los alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro pH?
- Diente de león
- Equinacia
- Limón
- Lima
- Aguacate
- Ajo
- Mango
- Mandarina
- Piña
- Naranja
Los cuales son fundamental para reforzar nuestro sistema inmunológico, la única defensa natural de nuestro cuerpo.
¿Cuales son los síntomas de CORONAVIRUS COVID 19?
- Picazón en la garganta
- Garganta seca
- Tos seca
- Alta temperatura
- Falta de aire
No guardes esta información solo para ti. Pásala a toda tu familia y amigos.